Accueil Pancake Mix protéiné bio 300g

Made in France

27% de protéine
Pancake mix protéiné Pulse Protein - Bio et vegan - Packshot
Pancake mix protéiné Pulse Protein avec assiette de pancake - Bio et vegan - photo studio
Emna Everard mange des pancake du Pancake mix protéiné Pulse avec beurre de cacahuète protéiné Pulse et du sirop d'erable

4.8/5

sur 19 avis

Pancake Mix Protéiné bio 300g

RICHE EN PROTÉINES

VEGAN

DÉLICIEUX

SANS HUILE
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Offrez-vous des matins qui donnent des ailes : avec le Mix Pancake Protéiné Pulse, préparez en quelques minutes seulement de parfaits pancakes moelleux, riches en protéines végétales (27 %), 100 % vegan et naturellement sans gluten. Conçu à partir d’ingrédients simples et clean – farine d’avoine sans gluten, protéine de pois et poudre de noisette – ce mélange vous apporte une énergie durable sans pic glycémique, tout en régalant vos papilles. Ajoutez simplement votre boisson végétale préférée, faites dorer à la poêle, et savourez un petit-déjeuner ou un snack post-entraînement gourmand, rassasiant et sans compromis pour la planète.

Farine d’avoine sans gluten*, protéines de pois*, poudre de noisette*, poudre à lever : bicarbonate de sodium. * issus de l'agriculture biologique

Valeurs Nutrionnelles

100g

75g

Énergie

1569 kj / 442,1 kcal

1176,8 kj / 331,6 kcal

Sel

0,02 g

0,01 g

Matières grasses

16,7g

12,5g

Dont acides gras saturés

1,9g

1,4g

Glucides

19g

14,3g

Dont sucres

6,6g

5,0g

Fibres alimentaires

20g

15g

Protéines

26g

19,5g

Ingrédients pour 4 pancakes :

  • 75 g de mix à pancakes
  • 80 ml de lait
  • 1 œuf

Version végane :

  • 75 g de mix à pancakes
  • 80 ml de lait végétal

Pour remplacer les œufs, plusieurs options :

  1. Banane écrasée : 1/2 banane bien mûre pour un goût légèrement sucré.
  2. Compote de pommes : 60 g de compote de pommes non sucrée pour des pancakes moelleux.
  3. Graines de lin ou de chia : Mélangez 1 cuillère à soupe de graines moulues avec 3 cuillères à soupe d'eau, laissez reposer 5 minutes pour obtenir une texture gélifiée.
  4. Yaourt végétal : 60 g de yaourt végétal (soja, coco, etc.) pour une texture plus onctueuse.
  5. Tofu soyeux : 60 g de tofu soyeux mixé pour une texture dense.

Instructions :

  1. Dans un bol, mélangez 75 g de mix à pancakes avec 80 ml de lait et un œuf (ou une alternative pour la version végane) jusqu'à obtenir une pâte homogène et onctueuse.
  2. Chauffez une poêle à feu moyen et ajoutez-y un peu de matière grasse.
  3. Versez une petite quantité de pâte dans la poêle chaude pour former un pancake.
  4. Laissez cuire jusqu'à ce que le dessous du pancake soit doré, retournez-le et laissez dorer l'autre côté.

Servez chaud, avec les garnitures de votre choix tel que des fruits frais et du beurre de cacahouète protéiné pulse.
Bon appétit !

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Pancake Mix protéiné bio 300g

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RICHE EN PROTÉINES

SANS SUCRES AJOUTÉS

19G DE PROTÉINE PAR PORTION

GOÛT GOURMAND

PRÊT EN 5 MINUTES

FAITES PLACE À TOUTES VOS ENVIES

PANCAKE

Au petit déj ou en snack, 4 pancakes = 19g de protéine 100% végétale, riche en fibre et sans sucres ajoutés. Pas mal non ?

Astuces

Ajoute de la banane écrasée à ton mix pour des pancakes encore plus moelleux

GAUFRES

Envie de varier les plaisirs ? Notre mix peut aussi s'utiliser pour réaliser de délicieuses gaufres protéinées.

On adore

Le combo gaufres + pâte à tartiner choco-noisette protéinée Pulse évidemment

BAGELS

20-25 minutes à 180 degrés au four, et hop ton mix se transforme en bagels protéinés.

Conseil

Saupoudre de graines de sésame avant d'enfourner

MOINS D'INGRÉDIENTS, PLUS DE PLAISIR

Farine d'avoine sans gluten

Farine d'avoine sans gluten

Protéine de pois

Protéine de pois

Poudre de noisette

Poudre de noisette

Poudre à lever : bicarbonate de sodium

Poudre à lever : bicarbonate de sodium

Voir tous les ingrédients

L'ESSENTIEL, ET RIEN D'AUTRE.

  • Sans protéine laitière

  • Sans gluten

  • Sans édulcorants

  • Sans soja

  • Sans sucre ajouté

Pulse en vrai

5 bonnes raisons de consommer des protéines

 

Favorise la masse musculaire

Elles apportent aux muscles ce dont ils ont besoin pour se construire et se maintenir, au quotidien comme après l’effort.

Récupération optimisée

Après le sport, les protéines aident le corps à réparer les muscles et à mieux récupérer.

Énergie et concentration

Elles aident à garder une énergie plus stable dans la journée, pour éviter les coups de mou et rester concentré plus longtemps.

Fini les fringales

Elles augmentent la sensation de satiété, aidant à limiter les fringales et les grignotages entre les repas.

Cheveux, ongles et os renforcés

Elles jouent un rôle clé dans la structure des cheveux et des ongles, et participent au maintien d’os solides.

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