Comment cuisiner avec de la poudre protéinée aux fruits rouges ?

Incorpore-la simplement dans tes smoothies, pancakes ou yaourts pour une touche gourmande et riche en protéines.

Fabriqué aux Pays-Bas

Pulse poudre protéinée fruits rouges 750g

Pulse Poudre protéinée vegan fruits rouge - front packshot

"Excellente protéines que je digère beaucoup plus facilement que celle que j’utilisais avant et avec un goût pas trop sucré, pas trop artificiel qui me conviennent bien pour l’instant"

Nice D

4,0/5

sur 340 avis

Poudre protéinée végétale fruits rouges 750g

Name: Poudre protéinée végétale fruits rouges 750g
Brand: Pulse Protein
SKU: 20290
Price: 31.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.0 (340 reviews)

21G

PROTÉINES
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Riche en protéines

Avec plus de 70% de teneur en protéine, notre poudre protéinée végétale combine plusieurs sources végétales pour rivaliser avec la whey.

Facile à digérer

Contrairement aux poudres à base de protéine laitière, la poudre Pulse est naturellement plus douce pour la digestion et mieux tolérée au quotidien.

Riche en fibres

Avec 10 g de fibres pour 100 g, la poudre Pulse contribue à une bonne digestion et à une sensation de satiété plus durable.

Profil en acides aminés complet

L’association de plusieurs sources de protéines végétales permet d’obtenir un profil en acides aminés complet, incluant les acides aminés essentiels dont le corps a besoin.

Plongez dans un tourbillon fruité et protéiné ! La Poudre Protéinée Pulse Fruits Rouges réunit quatre sources végétales complémentaires (fèves, colza, riz et pois) pour offrir un profil complet en acides aminés. Chaque portion de 30 g concentre 21 g de protéines pour seulement 107 kcal, avec moins de 0,5 g de sucre : idéal pour soutenir la récupération musculaire sans pic glycémique. Les 7,7 g de fibres/100 g (fibres d’agrumes) favorisent la satiété et un microbiote au top, tandis que la poudre de betterave (4 %) et l’arôme naturel fruits rouges (3 %) délivrent une saveur douce et acidulée, sans additifs artificiels. Vegan, sans gluten ni soja, fabriquée aux Pays‑Bas, elle se glisse en shaker, smoothie ou dans vos pâtisseries pour un boost fruité à tout moment de la journée.

Mélange de protéines végétales (isolat de protéines de fèves, isolat de protéines de pois, isolat de protéines de riz, isolat de protéines de colza), amidon de maïs, fibre d’agrumes, poudre de betterave, poudre de carotte, arôme naturel de fruits rouges, extrait de stévia, acide citrique.

Valeurs Nutrionnelles	100g	30g
Énergie	1485 kj / 355 kcal	446 kj / 107 kcal
Sel	0,91 g	0,27 g
Matières grasses	3,2g	0,96g
Dont acides gras saturés	0,7g	0,21g
Glucides	7,9g	2,37g
Dont sucres	1,5g	0,45g
Fibres alimentaires	7,7g	2,31g
Protéines	71,2g	21,4g

Dosage recommandé : mélangez 30 g de poudre (≈ 2 grosses cuillères à soupe) avec 250 ml d’eau fraîche ou de boisson végétale. Ajustez la quantité de liquide selon la texture désirée.
Moment idéal : Post-entraînement – dans les 30 minutes, pour soutenir la récupération musculaire. Petit‑déjeuner ou collation – pour augmenter votre apport protéique et prolonger la satiété.
Préparation express : versez liquide + poudre dans un shaker, agitez vigoureusement 10 s. Laissez reposer 30 s, secouez à nouveau pour une texture lisse.
Astuce saveur : ajoutez quelques glaçons ou mixez avec des fruits congelés pour une boisson façon smoothie. La saveur Fruits rouges adore la banane ou des fruits rouges frais.
En cuisine : incorporez 1 à 2 cuillères de poudre à vos pancakes, porridges, energy balls ou muffins protéinés. Veillez à réduire légèrement la farine pour conserver la texture.
Conservation : refermez soigneusement le sachet après usage et stockez‑le à l’abri de la chaleur et de l’humidité. À consommer de préférence dans les 6 semaines suivant l’ouverture pour une fraîcheur optimale.

Chez Pulse Protein, nous avons fait le choix de ne pas inclure de scoop en plastique dans nos poudres protéinées pour des raisons écologiques et responsables. Chaque année, des millions de petites dosettes en plastique finissent à la poubelle après une seule utilisation, générant un gaspillage inutile.

Nous préférons encourager une approche plus durable : la plupart des cuisines sont déjà équipées de cuillères à soupe ou de balances qui permettent de doser facilement la quantité souhaitée. En moyenne, une portion de 30 g correspond à environ 2,5 cuillères à soupe.

En faisant ce choix, nous réduisons notre impact environnemental tout en vous offrant un produit toujours aussi pratique et efficace. Un petit geste qui, à grande échelle, fait une vraie différence pour la planète ! 🌍💚

NOTRE SÉLECTION, POUR TOI

Shaker protéine en verre 700ml

4,2/5

Voir produit

€29,90

Scoop doseur en métal 30g

4,7/5

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€4,99

Beurre de cacahuète protéiné bio 500g (32% protéine)

4,8/5

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€8,99

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Poudre protéinée végétale fruits rouges 750g

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RICHE EN PROTÉINES

FAIBLE EN SUCRES

21G DE PROTÉINE PAR PORTION

GOÛT GOURMAND

PROTÉINES VÉGÉTALES

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PROTÉINES VÉGÉTALES

RICHE EN PROTÉINES

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PROTÉINES VÉGÉTALES

Protéines

71,2

Glucides

7,9

Dont sucres

1,5

Lipides

3,2

Dont graisses saturées

0,7

Fibres

7,7

Valeurs Nutrionnelles	100g	30g
Énergie	1485 kj / 355 kcal	446 kj / 107 kcal
Sel	0,91 g	0,27 g
Matières grasses	3,2g	0,96g
Dont acides gras saturés	0,7g	0,21g
Glucides	7,9g	2,37g
Dont sucres	1,5g	0,45g
Fibres alimentaires	7,7g	2,31g
Protéines	71,2g	21,4g

Notre protéine offre un apport complet en acides aminés essentiels

Grâce à un mélange de protéines végétales soigneusement sélectionnées

Acides aminés	100g	30g
Acide aspartique	6.90	2.07
Acide glutamique	12.60	3.78
Sérine	3.33	1.00
Histidine (*)	1.74	0.52
Glycine	2.81	0.84
Arginine	5.91	1.77
Thréonine (*)	2.36	0.71
Alanine	2.93	0.88
Proline	3.11	0.93
Tyrosine	2.30	0.69
Valine (*)	3.38	1.01
Tryptophane (*)	0.64	0.19
Méthionine (*)	0.68	0.20
Cystéine	0.85	0.26
Isoleucine (*)	2.85	0.86
Leucine (*)	5.35	1.61
Phénylalanine (*)	3.14	0.94
Lysine (*)	4.35	1.31

*Acide aminé essentiel

Isolat de protéines de fèves

Isolat de protéines de pois

Isolat de protéine de riz

Isolat de protéines de colza

Amidon de maïs

Fibre d'agrumes

Poudre de betterave

Poudre de carotte

Arôme naturel de fruits rouges

Extrait de stévia

Acide citrique

Voir tous les ingrédients

Sans protéine laitière
Sans gluten
Sans édulcorants artificiels
Sans soja
Pauvre en sucre

5 bonnes raisons de consommer des protéines

Favorise la masse musculaire

Elles apportent aux muscles ce dont ils ont besoin pour se construire et se maintenir, au quotidien comme après l’effort.

Récupération optimisée

Après le sport, les protéines aident le corps à réparer les muscles et à mieux récupérer.

Énergie et concentration

Elles aident à garder une énergie plus stable dans la journée, pour éviter les coups de mou et rester concentré plus longtemps.

Fini les fringales

Elles augmentent la sensation de satiété, aidant à limiter les fringales et les grignotages entre les repas.

Cheveux, ongles et os renforcés

Elles jouent un rôle clé dans la structure des cheveux et des ongles, et participent au maintien d’os solides.

LES PROTÉINES FACILES AU QUOTIDIEN

EN SMOOTHIE

Mélange fruits frais, boisson végétale et la poudre Pulse pour un encas sain et rassasiant.

Résultat

Une texture ultra-crémeuse, un goût naturel et une énergie stable tout au long de la journée.

EN YAOURT

Ajoute une dose de Pulse dans ton yaourt végétal ou classique, mélange, et régale-toi.

Astuce

Idéal en snack pour tenir jusqu’au prochain repas.

En cuisine

Que ce soit dans un banana bread, des pancakes ou des muffins, Pulse se fond parfaitement dans toutes tes recettes.

Conseil

Remplacez une partie de la farine dans tes recettes par de la poudre protéinée Pulse

Additifs & édulcorants artificiels

Origine des protéines

Goût

Ingrédients naturels

Convient aux vegans

Profil d'acides aminés

Sans

100% végétale

Ultra gourmand

Complet

Avec

Lait / lactosérum

Très sucré, parfois artificiel

Complet

Parfois

100% végétale

Ça dépend 🙃

Incomplet

Protéine Whey

Protéine végétale

Additifs & édulcorants artificiels

Origine des protéines

Goût

Ingrédients naturels

Convient aux vegans

Profil d'acides aminés

Sans

100% végétale

Ultra gourmand

Complet

Avec

Lait / lactosérum

Très sucré, parfois artificiel

Complet

Parfois

100% végétale

Ça dépend 🙃

Incomplet

Overall rating: 4.038235 / 5 from 340 reviews.

AI Generated Review Summary

This plant-based protein powder with red fruit flavor is praised for its high protein content, pleasant smell, and good texture. However, opinions on the taste and aftertaste vary, with some finding it artificial or too sweet.

Summary topics

Protein Quality (11%): It was noted by customers that the protein is excellent, not too sweet, not artificial, and very digestible.
Product Composition (6%): Customers appreciated the composition of the product, describing it as very good, very good and perfect.
Product Smell (4%): Customers keep praising the pleasant smell of the product, with no artificial scent mentioned.
Powder Texture (11%): It was highlighted by customers that this powder is pleasant, without lumps, and has a very good taste.
Product Taste (61%): Opinions vary, some find the taste disappointing and artificial, while others enjoy the sweet vanilla flavor.

Review topics: [].

Review highlights

"Texture, taste, and composition are really very good!" — Joachim L.
"Very good taste and good light texture." — Virginia F.
"The taste is really great, and a big plus for the ingredients with real cocoa and stevia rather than sucralose." — BRENO M.

Reviews

Très bonne poudre protéinée

"Très bonne poudre protéinée aux fruits rouges. Point négatif: Je trouve qu'elle mousse beaucoup dans le shaker avec plusieurs types de boissons végétales. Points positifs: La couleur est magnifique, le goût est très bon (j'aime également faire moitié-moitié avec la poudre au matcha!), pas trop sucré et facile d'emploi. Le goût est super aussi dans des pancakes ou préparations sucrées."

— Hélène M. (4/5)

Délicieuse poudre chocolatée végane

"Adepte des poudres protéinées depuis de longues années, celle-ci est largement ma préférée: bien chocolatée, onctueuse et surtout sans lactose. Un délice! Je l'utilise également dans des préparations sucrées (cookies, pancakes, etc. en remplacement de la farine et pour augmenter l'apport en protéines)"

— Hélène M. (5/5)

Pas d’arrière-goût

"J’adore ces protéines. Elles ont un super goût et pas du tout un arrière-goût de protéines végétales qu’on retrouve habituellement. En revanche, le sachet ne se referme pas du tout. Il faut utiliser une pince pour le fermer. C’est pas top."

— Sandra T. (4/5)

Il faut évidemment aimer le

"Il faut évidemment aimer le goût du matcha! Cette poudre protéinée est vraiment bonne, et j'adore la mélanger avec la poudre aux fruits rouges. Un bon apport en protéines."

— Hélène M. (5/5)

Presque parfait

"Le goût est très bon. Personnellement je le mélange à du fromage blanc ou des yaourts en allongeant avec un peu d’eau. Le goût est assez sucré ; pas besoin d’ajouter du sucre. Seuls inconvénients mineurs : il reste toujours une petite sensation granuleuse en bouche. Et le paquet est vraiment impossible à refermer. Je suis obligée de le conserver dans un sachet plastique."

— Dominique M. (4/5)

Parfait pour des gâteaux

"J’adore ces protéines. Je ne les bois pas en shaker car je n’aime pas la vanille mais elles sont parfaites dans des gâteaux. En revanche, le sachet ne se referme pas du tout. Il faut utiliser une pince. Ce n’est pas top."

— Sandra T. (4/5)

Pour l'instant c'est la meilleure

"Pour l'instant c'est la meilleure poudre protéinée végétale au chocolat que j'ai goûtée : les autres avaient un goût fort d'édulcorant/chimique, ou un goût sucré très prononcé. Celle-là a un goût naturel et peu sucré, exactement ce que je recherchais."

— Pierre D. (5/5)

C'est la deuxième fois que

"C'est la deuxième fois que je tente des protéines en poudre, première fois chez Pulse... et je n'aime pas du tout. Je trouve ça hyper écoeurant et je regrette d'avoir testé sur une si grosse quantité :("

— Gabrielle H. (1/5)

Mitigé

"Le goût de vanille n’est pas très prononcé. Par ailleurs on sent une texture de poudre quand on shake avec de l’eau, et aussi un peu avec un lait végétal. Utilisé comme une boisson seule ce n’est donc pas le top à mon sens. En revanche mélangé avec autre chose comme des flocons d’avoine, et dans noix pour faire un porridge c’est ok. Il faut trouver l’utilisation qui convient le mieux"

— tiffany v. (3/5)

Je ne peux juger que

"Je ne peux juger que le goût et la texture pour l’instant. Je ne trouve cela très bon mais pas mauvais ; d’où une note moyenne."

— Patricia A. (3/5)

Q&A

QUESTIONS FRÉQUENTES

Mélangez une dose (environ 30g) avec 250 ml d’eau, de lait ou de boisson végétale. À consommer après l’entraînement pour optimiser la récupération, ou en collation protéinée à tout moment de la journée. Vous pouvez aussi l’ajouter à des smoothies, yaourts, pancakes ou porridge pour enrichir vos recettes avec une saveur fruits rouges gourmande et naturelle.

Une poudre végétale est choisie pour sa digestibilité facile, son profil nutritionnel complet, son absence d’allergènes courants, et son impact environnemental réduit comparé aux protéines animales.

La poudre protéinée végétale de Pulse, composée d’un mélange d’isolats et concentrés de fèves, pois, riz et colza, offre un profil d’acides aminés complet et équilibré, avec notamment une bonne teneur en leucine (5,35 g/100 g) et lysine (4,35 g/100 g), ce qui la rend comparable à la whey pour soutenir la construction musculaire tout en étant plus digeste et adaptée aux régimes végétaux.

Nous livrons à domicile et en point relais en France, Belgique, Allemagne, au Luxembourg et aux Pays-Bas. Nous livrons également à domicile uniquement dans la plupart des pays Européens, la liste complète est disponible ici.

Nous livrons en 48 heures ouvrables à partir du moment où la commande quitte notre entrepôt. Vous serez averti par email dès que la commande partira et pourrez suivre son évolution.

Vous pouvez suivre la livraison grâce au lien de suivi envoyé par email lorsque le colis quitte notre entrepôt ou consulter le suivi sur votre compte dans la section Commandes.

Les produits Pulse sont emballés avec du carton recyclé. Nous utilisons également des pépites de fécule de maïs pour les protéger; celles-ci se dissolvent dans l’eau et sont biodégradables.